分享一个在我家流传了近二十年的小方子：

「大盐热敷包」

有助于温热身体、止痛、辅助消炎、提升阳气、养肾气。

成分是我的青海老家的茶卡盐湖的大粒湖盐一大包，花椒、干姜、艾叶、草果等炖肉时香喷喷的原料。
你想啊，这些材料都是能吃的，对身体没有任何损伤，小孩老人都能用（孕妇禁用）

把这些原材料放在锅里快速炒一炒，一边炒一边稍微喷洒一些白醋在上面，找个布袋子把这些盐啊、花椒啥的装起来，啥时候需要了，微波炉稍微热一下，放在你需要热敷的地方就行。

热敷脚底，引火归元，睡眠好，不痛经。
热敷小腹，抗炎消炎，对常见的妇科男科疾病都有好处，改善痛经，有助于备孕。
身上哪不舒服就热敷哪。

原理很简单，就是因为青藏高原茶卡盐湖的湖盐相对来说更纯粹，日晒时间更长，阳气更足，净化的力量更强。
盐本身就具有抗炎、抗菌、杀菌的功效，盐入肾经。

花椒、干姜、艾叶等食材是温热的，寒主凝滞，痛则不通，通则不痛，敷一下就能见效。

我是青海的海南藏族自治州的藏族小县城长大的藏族人，我从小就看到、知道我家里的大人拿茶卡盐湖的湖盐热敷，近十年前我还拜托我老家的亲戚手工做了一些湖盐热敷包挂在微店卖来的哈哈哈哈，但是后来我家会做这个热敷包的亲戚老了，眼花了，看不清楚针眼针线了，就下架了。

以前我真的会为了茶卡盐湖的湖盐，从我的老家海南藏族自治州开车去茶卡盐湖买满满一后备箱的湖盐，这条近十年前的微博有记录：http://t.cn/AXbnjaWM

这个热敷包大家可以试试去凑齐，微波炉热一下漫无飘香，巨好闻，巨好用！

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