天下第一等好事，还是读书

一

近代出版家张元济晚年为香港三联书店题字：“数百年旧家无非积德，第一件好事还是读书。”

董宇辉谈读书，有这样一段话：“所以在我看来读书是天下一等一的好事，因为人类能够行至今日，完全归功于对知识的发展、继承和创新。书籍可以让你变成一个丰富的人，获取知识，提升思考的能力，在有限的时空中获得不同的视角和体验。书也可以让你成为一个健全的人，感知力、共情力、理解自己、理解他人，最终理解这个世界。书籍还可以让你成为一个有趣的人，读书本身就能给你带来喜悦。当你变得头脑深刻，内心丰盈之后，其实你就能够带着书的滋养去更好的生活，也同时能够更好的与别人相处。”

这话我非常认同。作为一个中医人，我喜欢读书。我读书，我也买书、藏书。我收藏了两万多册书，家里与诊室处处都是书，架子上满了，再堆在桌子上。

不管是上班还是下班，每天都与书相伴，坐拥书堆，抬头低头都是书，我感觉很充实，很幸福。

二

为什么要读书？

理由很多，董宇辉谈读书的理由都是高大上的。在我看来，读书是一种精神享受。而这已经是最好的理由了。

我们都是从小便开始读书，读了数十年，读书已经成为我们每个人生命的一部分。可以说，若余生不让读书，不少人会感觉到痛苦，而不是轻松。

读书的享受可以从三个方面来理解：

其一，当我们通过读书理解了一个道理或掌握了一个技能，这种“顿悟”带来的成就感是一种纯粹的愉悦。

其二，当我们读到动人的文字时，那种心灵的震撼和共鸣，是一种极致的精神体验。

其三，当我们把书中的智慧运用到生活工作之中，或者帮助了他人，或者在社交媒体上分享给他人时，这种影响力的延伸带来的愉悦感是读书所独有的。

三

从中医理念亦可以印证读书的好处。

中医讲“养生”，讲“以平为期”。从这些理念来看，读书与养生本质上是一致的。

其一，读书可以养精蓄锐。中医强调“静能生水，动能生阳”。阅读是一种静态的精神活动，此时我们的内心是平静的、专注的，这种状态类似于“打坐”或“禅修”。通过阅读，我们给“心”提供了安静的“居所”，同时还可以蓄积精神的“阴”，培养内心的宁静。阴精充足则阴能涵阳，于是阴阳归于平衡。

其二，读书可以调和气机。通过阅读文学，我们的“气”变得充盈、柔和，从而可以疏解情志，让自己的气机处于宁静安和的状态，从而预防情绪过度导致的“气郁”或“阴虚”等病机。其三，

其三，读书可以养神安神。中医将精神活动视为“神”的表现。读书可以说是一种“养神”的行为。通过阅读丰富的知识，我们的“神”变得明亮、清晰。显然，读书可以让我们的神（精神、灵魂）得到滋养，从而从喧嚣中安和下来。神，于是我们的生命活力得以提升，进而达到身心的极乐境界。

进一步说，读书可以帮助我们在繁忙的生活与生活中找到精神的寄托，从而保持自己身心平衡。

四

从中国传统文化的视角来看，读书也是一种“道德与精神的盛宴”。圣贤历来强调做人的“内圣外王”之道，而读书可以把个人的道德修养与精神享受紧密联系起来。

其一，从道家来看，真正的快乐来源于内心的淡泊无欲，而非外界的名利。读书是一种自我沉淀和提升的过程，能够帮助人超脱于世俗的纷扰。当我们通过阅读理解了宇宙的自然法则，达到了“逍遥”的境地，便是在享受一种脱俗的自由与轻松。

其二，从儒家来看，人的最高生命状态应该是“温润如玉”，而读书可以让我们拥有独特的气质，类似于“腹有诗书气自华”的境界，这种气质带来的自信和从容是一种深层次的精神享受。它不是短暂的欢愉，而是一种持久的内在满足。

其三，从佛家来看，阅读经典或名著是一种精神的“救度”。当我们通过阅读理解了人生的苦乐得失，便能在心中构建起一个“极乐世界”，这是一种对自我的救赎和解脱。

小结

综上所述，读书是一种极致的享受，因为它能调理身心，还能为我们提供一种内在的、持续的精神满足和道德修养，并且可以通过生活工作实践，转化为一种能让人快乐的生活方式。这种快乐不同于短暂的刺激，它是一种深层次、持久的内在安宁与喜悦。

由此说，读书可谓是天下第一等的好事。读书不仅是获取知识，更是修身养性、调和身心、提升气质的综合途径。读书可以帮助我们成为更有智慧、更健全、更有趣的人。