#医生称妊娠孕吐绝不是忍忍就过去# 孕吐最担心的是发生酮中毒，对孕妇和胎儿都会造成影响。我身边有孕反严重的朋友，实在吃不下东西，只能住院，通过输液来保证营养。太难了！

【如何缓解孕吐反应？】

1．随身携带一些口感偏酸的糖果。早晨起床前含一块，可以升高血糖，缓解因低血糖导致的头晕、恶心等症状。
2．选择自己喜欢吃的食物，不要一味追求食物的营养价值，待早孕反应缓解后再逐步纠正。
3．进食一些小饼干、糕点或者喝点水，可缓解孕吐反应。
4．感觉不适时躺下来休息一会，可以平稳血压。
5．在医生或营养师指导下口服B族维生素补充剂。
#家庭健康守护计划#