#膝盖疼痛# 前两天有朋友问：膝关节髌骨有磨损，平时上下楼梯要带护膝吗？

先说结论：我非常不建议大家长期带护膝或护腰。如果你现在是在急性期，比如腰突急性期或者是膝关节刚扭伤，你可以带护腰或者支具来固定一段时间，但是绝不建议你们长期佩戴，来听详解👇🏼👇🏼#锐博康复# #护膝# http://t.cn/AXbmtKfa