#金桔是中医眼里的天然逍遥丸#

金桔：藏在果盘里的“天然逍遥丸”

金桔味甘、酸，性温，入肝、肺经，既能理气解郁，缓解因肝气郁结引发的胸闷、嗳气、情绪烦闷，

又能健脾开胃，改善脾胃气滞导致的食欲不振、消化不良，尤其适合秋冬时节肝气不舒、脾胃偏弱的人群。

不同于中成药逍遥丸的药材配伍，金桔作为食疗佳品，温和无负担，生吃可嚼食果皮，连皮带肉下肚更能发挥理气之效；

泡水时加几颗冰糖，清甜润燥，既能疏肝又能生津。

它虽非药物，却能在日常饮食中帮人疏解情绪郁结、调和脾胃机能，恰似一剂温和的“食疗逍遥方”，将养生融入三餐四季。

当然，金桔性温，阴虚火旺、口舌生疮者不宜多食，以免加重内热，这也是食疗调理中“辨证食用”的关键所在。 http://t.cn/AXbmIPeW