具身认知 与 没有具身的认知 的根本区别在于：

心智、认知和思维过程是否仅仅发生在大脑这个“中央处理器”中，还是与身体的物理属性、感觉运动经验以及所处的环境不可分割。

不具身认知将心智视为一个抽象的、通用的信息处理器，身体只是其暂时的容器。它关注的是推理、逻辑和符号操纵。

所以，具身认知匮乏的人，想得多，做得少的人，越容易被别人洗脑和操纵。

具身认知将心智视为一个具体的、生物性的、情境化的行动者。它强调体验、互动和意义如何从身体与世界的持续对话中涌现。

简单来说，具身认知的核心主张是：

我们如何思考，如何叙事，如何行动，取决于我们拥有怎样的身体，以及我们用这个身体做了一些什么，深入了一些什么。

一切智慧都是身体涌现出来的具身智慧。

———《半山文集》