刚刚看“李中莹老师”的心理直播间的切片，对方是一个“35岁的宝妈”，对话很有意思。

她说：“我觉得我很惨。我小时候父母离婚了，把我抛弃了。”

[并不简单]李：你现在几岁了？

“我现在35岁。”

[并不简单]李：你一定坚持35岁还要活在两岁的时候啊？那是你的选择吧。

“但是在成长过程中，我就是一直没有走出来，我就总是很辛苦。”

[并不简单]李：你不要走出来，就没有人帮到你。我想问，你现在知道叙利亚在打仗，是吗？

“是的。”

[并不简单]李：可是婴儿一出生，炸弹下来，那个医院的医生、他的父母都死掉了。你能告诉我那个婴儿将来人生一定悲惨，没可能轻松满足成功快乐吗？

“不一定。”

[并不简单]李：所以你也是。但是你坚持要“惨”，你是“惨”的。

“我不想惨，我想要轻松快乐。可是我特别想我爸爸，但是他不见我，我特别思念他。”(哽咽)

[并不简单]李：做一个假设，他真的死掉了，你还能活吗？

“我能活。”

[并不简单]李：他不见你有很多原因，对吗？

“对。”

[并不简单]李：你想他见你，他就一定要见你，不见你你就不允许自己活得好，是吗？

“不是。”

[并不简单]李：那你还有什么问题啊？

“嗯，好像确实……见不到爸爸，就不允许自己活得好。”

[并不简单]李：你有学过NLP里的创伤治疗课吗？

“没有。”

[并不简单]李：你学吧，上课吧。

“又多了一个。你上节课已经让我报了四个课了。”

[并不简单]李：那你上了没有啊？

“我准备23号就去上。”

[并不简单]李：那把今天的哭泣后延一个月吧，OK。

“嗯，那我先选哪个？”

[并不简单]李：哪一个先撞上你了，你就先选哪个。

“我再问一个问题，就是我出来上课的时候就没法陪我的孩子……”

[并不简单]李：没问题，你选择不上也可以，你选择上你也一定有办法。我不会帮你看孩子的，你要学会自己想办法。还有吗？

“有人看孩子，就是觉得我不能陪伴他，我很亏欠他。”

[并不简单]李：是的，你一定会的。

“那我是学习对他的未来更好，还是陪他？”

[并不简单]李：不知道，你要自己决定。

你人生永远都像午饭点什么吃。你点了广东的，你就没有办法吃潮州或者上海的。人生总要有选择的，你选择了A，你就说我没有B，不行。这个是小朋友……事实上呢，人生就是这么一回事，永远要放弃很多个，而只选择一个。可是已经够了。人生是可以成功快乐的。

“我可以不快乐，但是我一定要让我的孩子快乐。”

[并不简单]李：那你可以不快乐，你就享受你的不快乐就行啦。

“就是我如果不快乐的话，孩子怎么快乐呢？”

[并不简单]李：
你自己说的话，你左手打右手。现在让右手告诉左手该怎么回答这个问题不就行了。嗯，还有吗？

你已经到了这个地步了，“小狗追尾巴”，不停地这样转。你用这个方式维持你的不快乐状态。
你的事我才不在乎。不要到处找爸爸可怜你，告诉自己，门外面没有其他人，只有你自己。
那一次让我不开心的事，让我因此学会什么？让我在哪方面的能力有所提升？

你知道，以后就算类似的事再发生，我都有足够能力照顾我自己。所以正确的态度不是逃避、让自己不干，而是培养出来这份能力。就算看到同样的画面，我都可以平静。这样我才会有足够的力量走向未来，走进未来。

还有问题吗？

“没有啦，谢谢你。”

[并不简单]李：
我觉得人生一切烦恼的来源，任何人的人生烦恼总是来自“我必须”这两个字。所以放下这些，不是放过他们，是放过自己，让自己有更好的明天。

[心]我想对她说：
本质上，你学什么课不是关键，最重要的是，你要明白自己的定位，你如果没了，你感知的这个世界就消失了，你不是任何人生命的延续和情感的附属品，你是这个世界的主人。

你的父亲，有他自己的人生、他的局限和他的选择。他的“不见”，是他独立人格的体现，就像你的“人生”你的“世界”也应该是你独立人格的体现，你要当家做主，你要为你构建的这个世界全权负责。

问题不在于他不见你，而在于你把“见到父亲”设定为自己人生成立的先决条件，你的父亲是你人生的“主人”。

就好像你的“人生”这部电影，主角(父亲）缺席，所以你的整部戏就没办法拉开帷幕，但真相是，你从来都是，也必须是，自己这部人生大戏唯一的主角、编剧和导演。 你的父亲只是一个配角，他来或不来，你的戏都得演下去，而且完全可以演的很精彩很美好。

[心]这就是个一直“拒绝长大”的孩子啊，是一个成年人，用35岁的身体和心智，遵守着一个2岁孩子的“世界运行规则”。

规则的核心是：
我的感受和生存，必须由外界（特别是父母）的反应来定义和确认；如果外界不符合我的预期，我就有理由停滞，并以此作为控制他人（包括控制自己）的筹码。

甚至一个成年人了，连自己上不上课、该上什么课的决定权，都不能自己做，而要交给一个直播间里连麦的“老师”来裁决。她把“老师”投射为那个本该为她做决定、为她负责的“权威父母”，而自己就退回到等待指令的孩童位置……

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