人白天多睡几觉，一整天就睡过去了😴。
一到周末放假就变成起床，回笼觉，玩手机，吃饭，睡觉，玩手机，吃饭，睡觉。
晚上还是一定一定要在11点之前入睡，或者至少先调到12点吧，这是熬夜界的“斩杀线”，保证7~8个小时的睡眠，早上自然醒，这样白天能做很多很多事情。
不然就会有种一天都白白耽误了的感觉。
#生活手记##熬夜##自律#
发布于 北京
叻叻喵Miao
人白天多睡几觉，一整天就睡过去了😴。
一到周末放假就变成起床，回笼觉，玩手机，吃饭，睡觉，玩手机，吃饭，睡觉。
晚上还是一定一定要在11点之前入睡，或者至少先调到12点吧，这是熬夜界的“斩杀线”，保证7~8个小时的睡眠，早上自然醒，这样白天能做很多很多事情。
不然就会有种一天都白白耽误了的感觉。
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