#健闻登顶计划# 这12种高镁食物，让你越吃越健康！🐴住~
镁是人体必需的矿物质，作用很关键！不仅能帮助调节神经肌肉功能、缓解疲劳和焦虑，还能维护骨骼健康、稳定血糖血压，对❤脏和肠道健康也很友好～
发布于 上海