#过度独立 创伤反应#
过度独立是一种创伤反应，通常源于小时候的经历。这种独立表现为什么事都自己扛，不愿求助他人。在心理学上，这被称为“回避型依恋”。要修复与世界的连接，可以尝试做一些“不独立”的事，如接受他人的帮助，多问意见，允许自己休息。真正的强大是既能独自走过风雨，也敢在阳光下拥抱！#一分钟视频创作季# |#把健康带回家# http://t.cn/AXb37Hro