爱自己就是认真照顾自己，恢复对美好生活的心力，不难为自己。
实践方法也很简单，只需要每天在衣食住行上尽可能给自己挑选好的喜欢的舒服的。

很多事情并不是都是用钱来衡量的。

同样的价格，你可以选择点外卖，也可以选择在超市买健康的有机蔬菜和含糖量低的酸奶。

同样的价格，你可以买10件穿一个月就坏的衣服，也可以选择买一件能够穿1-2年有质感的衣服。

“在自己能力范围内，一点苦也不要吃。”
也别再迷信先苦后甜，我们本来就可以一直甜甜甜。