这次戴血糖仪的收获就是：白粥不健康。以前我以为喝粥比较清淡，还补充水分，以为喝粥健康。结果发现好家伙，粥的升糖比哪个都高，那我还不如直接吃巧克力！吃烤红薯！吃花生牛轧糖！我赔了！！！ ​