那么问题有来了，到底是午睡好还是不午睡好？
阿花现在是午睡的，但是睡得晚。我们一般吃完午饭都一点过了，吃完她再消化一会儿，去睡得时候一点半两点了。有时候躺下，喝点奶，又要拉臭，两点两点半能睡着。有时候都三点了才睡着。
晚上10点出头吧睡着，早上一般8点多起。
但是不让她午睡呢，她撑不到晚饭后。五六点可能就不行了。那时候睡着更尴尬。
Deepseek说10点到1点是分泌生长激素的高峰期，十点多才睡，还需要时间才能进入深度睡眠，可能会影响生长。妈妈又是小矮子，所以我就很担心。