像焦虑症/强迫症/自闭症/ADHD这些患者群体的通常自知力是保留完整的，也就是能意识到自己的情绪痛苦/发育异常并且有强烈的求治动机。但很多时候这反而成了一种认知偏差，一种bias，因为过犹不及。我遇到过很多人正常生活多年甚至已经博士毕业了，突然非要去医院拿个成人自闭症/ADHD诊断的，对此我的建议都是，你可以私下关起门来解读自己，但是不要让你的自知力“超过”精神病群体的平均水准。既然这十几亿人里仍然有大量躁狂症的、人格障碍的、精神分裂的、物质滥用的人从来不觉得自己有病，那些酗酒的、家暴的、虐待学生的、欺压下属的人从来不主动去医院拿诊断。你在这种环境下也不需要主动把自己划到非正常群体，寻求去服从这个（现代精神病学和各大药企建构起来的）疾病叙事框架，这属于自投罗网，自证预言。“诊断可能会形成一种身份认同，从而加剧偏见和判断”，川普和马斯克比你更该住院。李阳吃药了吗？煮肘吃药了吗？你不吃药，买药的就另有他人。不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，自省过多没有好处，不要让渡生存资源，有买（国产仿制）药的那些钱还不如去买国债。我在神经科学领域做了十几年了，最大的感触就是这社会压根不需要神经科学，也不需要心理医生，因为社会对于“正常人”的标准其实低得吓人。

马丁·巴洛——“个人的心理状况可能是对正常情况的异常反应，也可能是对异常情况的正常反应。在以压迫为特征、‘正常异常’盛行的社会中，解决心理健康问题的办法是改变社会，超越压迫的历史现实。如果心理学家忽视困难环境对心理健康的影响，那么他们实际上就成了可能导致这些心理健康问题的社会不公（或异常）的帮凶”。