【#早上刷牙的真正目的是清除牙菌斑#】#为什么说早上起来一定要刷牙#牙菌斑通过发酵食物残渣中的碳水化合物产生酸，从而对牙齿硬组织产生破坏作用，进而致龋。因此在清除牙菌斑这条路上，刷牙这件事至关重要：

1. 刷牙将牙菌斑“打散”，使细菌威力大大削弱。
2. 刷牙清除滞留在牙面的食物残渣，使细菌失去持续发酵产酸的原料。

晨起时口腔内细菌量惊人，两次刷牙间隔时间内产生的细菌，会在12小时后形成新的牙菌斑，并进一步导致龋齿和牙周病。早起刷牙的主要目的也正是为了在牙菌斑成熟前，将细菌“赶出”口腔。