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厨房有声，书房有香，卧室有话。

——一个家庭最好的模样

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多巴胺（吃喝、睡饱、目标达成）
催产素（社交、抚摸、助人）
内啡肽（运动、大笑、听音乐）
血清素（日晒、冥想、林间漫步）

——幸福激素的来源

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世界上只有一种真正的英雄主义：
那就是认清生活的真相后，
依旧热爱它。
——罗曼·罗兰《米开朗基罗传》

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