不要老是心疼自己，你老是心疼自己，你强大不起来的。要有韧性，要生生不息，要打不倒干不趴，要有野草般的坚韧，要生命力顽强，极其顽强。

你把自己培养出一个强大的内核，这才是真正的爱自己。爱自己就是对自己好，也是对自己狠，监督自己蜕变，监督自己成长。这辈子一定要成长，每天都要成长，成长是一件非常快乐的事情，这是一个非常重要的认知。认识不到成长的快乐，你把成长和苦逼挂钩，你这辈子都会拒绝成长。

生命给了你一张很大的地图，超级无敌大，无边无际大，有后花园，有操场、有卧室、有厨房，有山河大海……你不能一天到晚只在一个小房间里打转，你得向外突破，走走其他的路，去看看其他的风景。

生命就是一场体验，体验就是去学习，去突破。生命不在结果，而在过程，反正结果都一样，结果都是难逃一死，酣畅淋漓去体验这个过程就够了，看看自己的上限在哪里，不断突破，这辈子临走之时，绝对不会有遗憾和后悔。