第42个全马，一不小心跑了339[笑cry]
本来没想跑这么快的，但是H区没有345的兔子，所以前半程只能跟着330的兔子，一直跟到28公里 ，心率一直顶着160有点累，所以后面就随便跑了。
最近大半年的有氧心率跑训练效果还是非常明显的，现在后半程比之前轻松多了，当然，也比之前慢多了。
慢慢来，迟早会破3的！
破3是我的目标！[努力]
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