不知道大家有没有看过这个小姑娘给爸爸的半个葬礼悼词

第一课情绪控制，是教我们怎么好好活着；
第二课生死观教育，就是教我们怎么坦然面对“会离开”这件事。

多少人连自己的坏情绪都压不住，又对死亡怕得要死——既活不好当下，又扛不住对未来的恐惧，可不就活得拧巴又焦虑嘛。

比起依赖一个慢吞吞的打卡App，不如说，现在很多人对死亡的恐惧，早就藏在鸡毛蒜皮的日常里了。

有人加班到半夜，突然头晕心慌，第一反应不是喊同事，而是赶紧摸出手机，给闺蜜发个定位，给闺蜜发个定位，附一句“要是我半小时没回消息，记得打我电话”；

有人独居久了，会特意在门口放一双男士拖鞋，快递备注“家人同住”，甚至买个定时开关的小灯，让房间晚上也亮着，就怕自己哪天倒在屋里，连个发现的人都没有；

还有人明明身体没毛病，却总喜欢囤一堆常用药，手机里存着急救电话，甚至偷偷写好遗嘱——不是矫情，是真的怕啊。

怕的不是死亡本身，是怕自己像一颗尘埃，悄无声息地消失在这座城市里。怕的是突发意外时，连个能及时帮自己打120的人都没有；怕的是等别人发现的时候，已经是好几天之后，身边只有冰冷的墙壁和没吃完的外卖。

这种恐惧，不是什么宏大的哲学命题，就是每天睁开眼，想到“我只有我自己”时，那一点点藏不住的慌张。

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