#吃下一头大蒜你的身体会怎样#

东北冬天天气寒冷，口味高油高盐，是心脑血管疾病高发地区，大多数人都可以生吃，这可能是与生俱来的能力。

其生吃的主要好处在于，富含的大蒜素具有强大的抗菌、抗炎、抗氧化作用，有助于增强免疫力、预防心血管疾病。

我小时候是一口大蒜也不吃的，菜里的蒜粒我都一粒一粒挑出来。这些年基因觉醒了，我成了大蒜爱好者，不止可以生吃，还喜欢各种菜里放蒜。

不过生蒜吃了会有异味，没吃过的小伙伴要做好善后啊！

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