#高敏感的人能察觉到微妙的恶意#高敏感的人，总能轻易察觉到生活里的细节：声音、气味、色彩、食物的品质、衣服的质感。他们对外界有很强的感知力和洞察力，这是一种天生特性，通常能够很快发现周围环境的异样，或是他人情绪的变化，也正因为这些察觉的特性，他们更乐于把时间花在一个人安静的独处上，以减少很多不必要的内耗。高敏感的人对“不喜欢周围人”的感受，本质上不是“刻意排斥”，而是“感官敏锐带来的被动筛选”。比如对方语气里藏的敷衍、眼神里一闪而过的轻视，或是言行里没说透的疏离，这些信号在别人看来可能是“无心之举”，但在高敏感者心里，会被清晰感知为“不舒服的距离感”。有个朋友描述她自己的敏感状态，说一个群里，她与另外的人同时说起八卦事件，别人却接着另一个人的八卦聊开了，对她说的视而不见，她为此退群了，并且好长时间没再参加这群朋友们的聚会。在一段关系里哪怕半点的不真诚，他们都能敏锐接收到信号，于是会本能地保持距离，避免自己陷入“被忽视、不被重视”的情绪消耗里。
与其说是他们察觉到“恶意”，不如说他们更在意自己的安全感，自然地收回热情，保持距离，这是高敏感者保护自己内心秩序的方式。那作为高敏感人群的一份子，既不想丧失掉自己感知世界美妙的“功能”，又希望能在接收这些微妙恶意的同时，不被孤立，或者说，不至于像林黛玉那样，积郁成疾。我觉得“自洽”是一种比较管用的方法。#乜許丶陌生[超话]# http://t.cn/RxegHNs http://t.cn/AXbdC8Dr