膝盖疼痛位置对应表🔥一篇教你自查+养护膝盖疼？快看这张「疼痛位置对应表」自查！
膝盖不同位置疼，原因大不同！
📌膝盖疼痛位置自查
1⃣ 上方疼：股四头肌腱损伤
2⃣ 前方疼：髌骨软化/滑囊/关节
3⃣ 两侧疼：半月板损伤/侧副韧带撕裂
4⃣ 下方疼：胫骨结节骨骺
5⃣ 后方疼：囊肿/关节
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