世界上最赞的 15位“医生”：

1、病倒了就狂灌温水。

2、上火了就多吃果蔬。

3、失眠了就喝杯热牛奶。

4、焦虑了就尝试深呼吸。

5、感冒了就喝姜汤红糖水。

6、胃痛了就喝点温稀饭。

7、头痛了就按摩太阳穴。

8、腰酸了就做做瑜伽。

9、肩颈僵硬了就做做拉伸。

10、眼睛疲劳了就远眺绿色植物。

11、皮肤干了就敷保湿面膜。

12、压力大时就进行短暂冥想。

13、情绪低落时就听振奋人心的音乐。

14、消化不良时就吃些山楂助消化。

15、记忆力减退时就做做脑力游戏。
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