#杨氏太极拳#
深圳『第八期』太极拳零基础入门班今天上午开课，
入门班的前几节课，主要学习基本功，今天主教通背功、混元桩。
学太极拳过程中会学习到不同的桩功，混元桩是最根本的桩功。
#医武郭石磊[超话]##归真拳社# http://t.cn/A6g8tN5V
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