【#长期喝咖啡小心戒断反应#[并不简单]】每天喝咖啡神清气爽，但一天不喝就头疼、犯困、情绪低落，这是典型的咖啡因戒断反应。网友：#一不小心就被咖啡因控制了#[笑cry]不过这种症状并不会危害健康，建议用4-6周时间缓慢降低咖啡因摄入，即可避免戒断症状出现。#4种伪休息反而伤气血#（央视频号：方圆都知道） http://t.cn/AXbgXypG