【#这7个细节是身体发出的初老信号#】#科学认证的4个抗衰习惯##初老症状# 衰老并不仅仅是从白发和皱纹开始的，而是藏在那些你从不在意的细节里。下面这7个悄悄出现的“初老信号”，如果超过3个，一定要注意。
💡1. 走路变慢——速度＜0.6米/秒，
💡2. 握力下降——低于标准数值，
💡3. 生活变化——自理能力变差，
💡4. 睡眠变差——经常提前醒来，
💡5. 味觉退化——习惯越吃越咸，
💡6. 肠道变化——消化吸收变慢，
💡7. 气味变化——出现明显体味。