中医：陈皮饮。
调理上热下寒
陈皮茯苓水
【材料】陈皮5g、茯苓5g、薏米20g
【做法】把陈皮、茯苓、薏米洗净，先把薏米炒黄，然后一起放入养生壶，煮30分钟即可
【功效】化痰祛湿#祛湿# （解决下寒），适合舌苔厚白、小腿水肿、手脚冰凉的朋友
日常养生分享，仅供参考，不做任何导向 ​