女性健身最大的阻碍是否定，因为生理差异无法像男人那样增肌快。还有经期导致的水肿 储水 腹痛，这本身不是女人的错。如果你身边有健身的女人请多夸赞她，而不是当个无知的男人指点江山[笑cry] ​