#脾胃不好多吃金银饭#
脾虚人就丑，脾胃乃后天之本，气血生化之源。金银饭。把大米和小米倒入无水无油的锅里，小火炒至表面焦黄，焦香入脾，提升运化的动力，激发谷物的阳气。炒好的米用来煮饭或煮粥，表面的糊化层会像活性炭一样吸附肠道的垃圾和湿气，老少皆宜。坚持一段时间会发现整个人都轻松了起来。 http://t.cn/AXbFjzxZ