CCTV5《人在奥运年》“因为爱 所以执着”金博洋与他离不开的花样滑冰
金博洋：（平昌冬奥会）第一场官方训练的时候，开始站在赛场的那个场地之后，那种奥运会的那种布置，给人的感觉完全不一样。那种前所未有的紧张的感觉啊、那种压迫感，让我觉得觉得非常印象深刻。
平昌的赛后采访：因为我还小，我还要拼搏在2022年，我希望把最好的两套节目、最好的精神来展现给裁判和观众，我希望不断地突破自己。
金博洋：（北京冬奥会）其他运动员的整个职业生涯都不会遇到这么幸运的一件事情，所以说我觉得非常的幸福，我也非常的开心在22年冬奥会，也是在很好的一个年纪、很好的一个状态去经历整个的一个过程、见证这一个过程。
北京冬奥会之后金博洋的竞技状态出现下滑，无缘国际赛场的领奖台，24年世锦赛甚至没能进入自由滑，巨大的反差让金博洋有些迷茫，亲朋好友都劝他退役，但他还是不想离开热爱的冰场。
金博洋：其实有一些动摇吧，在接下来的准备当中有一些焦虑，也需要很大的勇气去决定再一直坚持下去。当然我觉得作为一个完整运动员生涯周期，我是需要每个年龄段身体状态去挑战自己，要控制自己的神经末梢、控住身体，包括训练整体的状态，去怎么样调节。我觉得这个上面是会能够给我很多经验，这种经验能够给我自己带来自己的价值，能够在以后给中国花样滑冰有一个更好的应数吧。
我觉得非常乐观的去迎接，最大的困难就是时光在流逝，我的年龄跟之前也不太一样了。

以前训练上量，金博洋会毫不犹疑，但是现在高强度的训练之后他的恢复期会比以往长一些，他需要考虑第二天的身体恢复状态，来决定训练的强度。
金博洋：非常理性的想，不能跟我平昌、北京冬奥会这种状态，绝对的这种身体能力去对比，当然如果要是拼这种心态状态还有意志力，肯定要比前两届好很多。当然现在给自己总结的这种状态，我现在有这样的一个想法和拼搏的意志力，能够放到平昌和北京的这两个周期，融入进去，会是在比赛当中更好的发挥层次的一个状态。
因为（现在）代谢会非常慢，原先我可能放假的时候一斤不涨，现在可能一个月、两个月可能就十几斤、二十斤这样，就是非常的不可思议。我其实往下减肥是最困难的，包括头发也是掉很多，因为现在我也想非常的帅气去比赛，但是头发掉了特别多，头发抓不起来，所以说没有办法。
（节目编排）第一个勾手四周最大的难度，失败的话肯定会自己的心态和状态会有很大的打击。包括时代也在变化，也要求比赛当中更多的完整性。
训练当中就是不断地接受失败，从失败当中找不足，不断地去尝试每一个失败，然后去战胜失败，这就是训练的过程。
每一天滑的时候，滑到意大利语的时候，最高潮的部分，能够非常释放自己的状态，每天都能够跟自己的音乐融合，更有感情的投入每一场训练。
按正常我可以直接选择放弃，但是我觉得“坚持”这件事情是比以前更难的一件事情，这个很难的事情所获的经验，在我人生当中，对于花样滑冰的认知还有见解，我觉得是完全不一样的更大的一种收获。 http://t.cn/AXbFu4VN