#低成本滋养生命力的爱好#
对我来说是看书和运动
在节奏越来越快的今天
翻开一本书和迈开步子
这两件事能持续地为我们注入生命力
在书中我遇见远方
不是地理意义上的远方
而是思想的边疆
在运动中我感受当下
不需要昂贵装备或私教课程
一双舒适的鞋一段空闲的时间就够了
奔跑时让呼吸与脚步同步
这种低成本的投入
换回的是最直接的多巴胺
是肌肉线条的逐渐清晰
是睡眠质量的悄然提升
这二者一个向内沉淀
一个向外舒展
阅读时文字为我隔绝出一个沉思空间
运动时身体感受成为唯一的焦点
它们都是构建过程的意义
时间会给我答案
那些被我翻开的书页
会成为我谈话中的底蕴
那些流下的汗水
会变成我眼神中的光亮http://t.cn/AXbFBenj
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