【#于正3个月瘦了30斤减肥心得#】1月12日，@于正 在社交媒体分享自己的健身vlog，表示自己三个月瘦了三十斤。网友：#于正瘦到不需要AI了#？于正：我每天早晨起来一杯温水，然后开启锻炼模式，一般一小时力量加半小时椭圆仪有氧，每三天休息一天。这三天分别练上身，核心，下肢。每天二餐，遵循先菜后肉再碳水，少油。午餐前会喝肉桂粉加黑咖啡，晚餐前喝苹果醋。晚上12:00睡觉。三个月三十斤，感觉非常轻松。

近日，于正时隔20年复出荧幕，在古装剧《金吾不禁》中饰演男主角沈杰将军，并与张慧雯搭档出演夫妻，引发网友热议。 http://t.cn/AXbs2KCJ