没生病时，人一定要吃饭；生病了，病人更要好好吃饭！

倪海厦的这句话，真正把伤寒论的精髓读懂了，“保胃气，存津液”。胃气就是阳气，后天之本，津液其实也是阳气。古代讲的阴阳是一个概念，阴阳互根互用。如果把一个人躯壳当作阴，流动性的津液就是阳。所以倪师特别强调扶阳，保护胃气。一个健康人没生病，就要节制饮食，保护胃气和津液，农村百岁老人都喜欢喝稀饭红薯粥。当一个人生病了，正气都出去抗邪外出了，脾胃正气更加不足。

曾有上海网红专家雷人言论，得了新冠甲流，一定要多补充蛋白质，喝牛奶吃鸡蛋，没有强健的体魄怎么和病毒斗争？这个分明就是把人当成了机器，人是一个整体不断新陈代谢之中，各脏腑器官互相影响。你想都不用想，感冒了发着高烧，嗓子冒烟，你还有胃口吃牛排，喝胡辣汤？被资本流量裹挟包装的专家，一定会被历史唾骂。

所以学中医就得先学好六经辨证体系，而非按照三甲医院的分科，医院分科是为了引导患者，而中医的核心思想就是整体观念和辨证论治体系。生病了，一定更要忌口，不能把药当食物吃，“留得一分胃气，便留一分生机”！#国医的精诚力量##微博中医药月# @微博中医药