#中医式生活##一分钟视频创作季#

解结来了，我们身上的“结”，务须解开。正所谓“心有千千结，身亦有千千结”。此结一凝，气血为之滞，经筋为之挛，周身气机必受其阻。

练功所修，归根结底，在于两样：一曰“气”，养其冲和流畅；一曰“筋骨力”，强其束骨利节。《灵枢·经脉》有云：“骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙。”筋骨犹如一身之架构，筋结不舒，则刚柔失济，气脉何以畅通？故解身之结，亦是化心之郁；筋柔骨正，方为气血周流、神意安和之基。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXbsC4Z3