宋威龙“苦了自己也不能苦别人”这一金句因综艺考古片段迅速走红，精准概括了他宁可自嘲也不愿贬损他人的高情商特质，成为网络热议焦点。
在一档综艺游戏环节中，宋威龙被要求"说出比他人帅的三个点"。他回避直接比较，转而自嘲道："我比你黑，但是我man"，试图以幽默化解尴尬；而在后续"最后悔的三件事"环节中，他立刻撤回前一轮发言，直言"刚才说的我比你man"，主动消解可能存在的冒犯感。[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]