#低成本滋养生命力的爱好#

第一，大自然是最好的疗愈空间，只要跟树木、花朵、鸟鸣待一待，你会感觉到内在清新通透。

第二，没事给自己做饭，享受烹饪的过程，然后吃掉，包括洗碗，整理厨房也是一种疗愈。

第三，有一个运动、艺术抒发类活动，比如跑步、健身、跳舞、画画、写作等。

#晨曦说# ​