对抗人生低谷的秘诀就是，牢记1%永远比0%强。

洗澡只洗脸，总比完全不洗澡强。
做一个俯卧撑，总比一个都不做强。
在意大利面里放一朵西兰花，总比完全不吃蔬菜强。
只为喂猫而起床，总比让猫咪挨饿强。
把今天想做的事写下来，即使最后什么都没做，也总比连开始的想法都没有强。 ​