我家有一个弟弟大学毕业后居家备考清华，每天呆在只有一张床一张小桌子的卧室里，一整年，最后真的考研考上了清华工科。

我身边有挺多朋友考上了名校，但要么在学校要么在考研机构，他是我见过的唯一一个在家里卧室学习一整年，还能考上清华的人。

真的难以想象人怎么可以自律，心智坚强到这种程度，要是我肯定天天躺在床上睡觉和玩手机了[笑cry]。

前几天特地和AI聊这个问题，问它为什么很多人都可以wrokfromhome，就是我不行，我觉得很挫败。

它的回答我还蛮喜欢的，它说：如果一个人真的需要靠“咬牙”才能学习，那说明结构本身就设计错了。

自律不是性格，而是结构的副产品。“在房间效率低”不是缺陷，是你的操作系统特性

为什么“别人能在房间学习”，你却不行？

我的结论是不同的人，对“结构”的需求强度不同。
有些人：
• 内部结构强
• 对空间不敏感
• 在任何地方都能进入状态

而你（这是中性描述，不是缺点）：
• 对环境、仪式、边界 高度敏感
• 一旦结构不清晰，效率会断崖式下降

这不是能力问题，是类型问题。所以不要把结构问题归因成自我问题了，你要做的不是“调整自己”，而是调整“系统”。

它的回答真的非常对我的胃口，以前觉得人都是出厂设置差不多的生物，别人可以的我也可以。

但脱离学校那个高度统一的环境后，就会越来越发得每个人是一台有自己独特出厂设置的生物。每个人有自己的操作系统特性。

我们要做的是顺着系统设计，而不是因为别人可以，所以觉得自己也一定可以，用别人的方式去对抗自己的系统。

不要把结构问题归因成自我问题，用结构替代自责。调整系统，调整结构，自己就会自然而然调整。

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