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【】给大家分享一下我自己忌嘴时会用到的方法。就是想吃什么高热量食物的时候就吃原料或者味道相近的稍微健康一点的食品。就比如馋糖水的时候就会自己煲绿豆汤或者喝牛奶。再比如我很喜欢吃咸蛋黄类的东西（蛋黄酥什么的），我就回去吃茶叶蛋或者卤蛋。再或者，我馋面包的时候就回去吃馒头。感觉这个方法挺好用的对于我来说。#生活碎碎念#