厦门346安全完赛❤️
跑步的过程内心还是崩溃过若干次，厦门的起伏和暴晒、外加今天大折返后的超级大逆风。
不瞒大家挺崩溃的😄
回程过演武大桥后走了路至少五六次，30km前340内稳稳的！硬是被我走成了346。不过42.195km那么长总有点状况吧。由于两周完全没有跑步了、外加起伏多确实膝盖有点难受，微疼！
我觉得可能也是起伏的原因、下坡对膝盖冲击还是有的。。
另外赛道上有个铁轨🛤️那里我自己注意力全在看对面的大神跑者了，各种找我认识的朋友，一不小心同一脚又崴了、还好不严重马上缓过来了，真的被吓到了！😭
不过因为这个原因后面有一段都有点瘸腿跑，不敢放开。
幸运的是、赛后检查没有任何红肿和疼痛，🙏以后加强脚踝的灵活性和稳定性训练也是我非常重要的一课‼️
摆烂了几分钟成绩依旧超级满意。去年跑崩没记错的话是4:58了！
二刷挑战成功，为自己点赞，之前真的因为去年崩了对厦马特没信心。今年我做到了✌️
🥳
下周重庆见咯！
#厦门马拉松##即刻开跑##一起跑厦去#