如果修行只让你看见自己的不足，生起更多焦虑，那它已背离初衷。修行是为了让心更自由，而不是给心套上更精致的枷锁。你会慢慢觉察情绪的来去，却不被其裹挟；你会正视欲望的存在，却不被其掌控；你会接受自己会犯错，然后平静地修正。它不是让你成为圣人，而是成为活得通透的凡人。#柳智宇 #修行自在 #放下苛责 #情绪自由# http://t.cn/AXGzNnpK