这位宝宝，我可没有误人子弟。
保持自己一个漂亮一些体面一些的颜值状态是对于维护自身情绪状态是非常正向且的引导。让自己漂亮，是让自己的身体，在一个被自己尊重和喜爱的形象状态里。

照顾好外形时，是在心理上在做对自己说：我只是暂时低能量，但还有在好好照顾自己。
这对自我修复非常关键。

当形象潦草而情绪又因为感情而低谷时，人很容易不自觉地联想到：我是不是在下坡？

毕竟主体性的一部分就是体面感。

对低谷期自己的善意，把注意力从内耗的情绪里拉回到身体和当下，用确定的、可控的行动，替代反复咀嚼不可控的人和事，事实上并没有否认所有关系，也没有否认男人，只是建议在情绪最不稳的时候，把风险降到最低。人在情绪低谷期，判断力和边界都很脆弱，这时候漂亮、环境、节奏确实比关系更可靠。