#有3个睡眠习惯的人更易患癌#【转发周知！长期睡不够有哪些危害[话筒]】有研究发现，长期睡眠不足7个小时，不仅会影响我们的日常生活，还会对我们的身心健康产生深远的影响。睡不够时，身体会发生哪些变化？如何调整睡眠？戳文章了解↓↓ ​