前几天赵娜在和她厉害的朋友请教，如何去弄一些健康早餐。

今天的早餐有 ： 冰黑咖啡，坚果腰果每日一配的量，牛油果切片，下面是全麦面包。旁边的水果是树莓和黑莓和蓝莓。 橄榄油弄的2个鸡蛋，下面的牛肉+口菇+苦菊，打底的也是全麦面包胚子。

[傻眼]真的非常好吃，给了她很大的鼓励，要坚持啊 ​