#气血是人体根本动力#【#气血足的人头发有3个特征#】#中医式生活#

发为血之余，肾其华在发。
头发是身体气血和肾精盛衰最直观的“显示器”之一。
气血充足、肾精充盈的人，头发通常会展现出以下3个健康的特征：

1. 头发浓密，发根牢固
气血就像头发的土壤和养分。气血足，毛囊（发根）就能得到充分的滋养，从而生长出足够数量的头发，并且发根扎得深、抓得牢，不易脱落。

2. 头发乌黑，富有光泽
头发的颜色和光泽，直接反映了肾精和血液的质量。“肾藏精，其华在发”，肾精充足，头发就能呈现出天然的乌黑润泽。
如果头发早白、干枯、分叉多、缺乏光泽，多与肾精不足、肝血亏虚或血热伤阴有关。

3. 头发柔韧，不易断裂
健康的头发应该具有一定的弹性和韧性，可以适度弯曲拉长而不易断裂。这需要充足的阴血来濡润发干，使其柔润；也需要阳气（卫气）的固护，使其坚韧。气血调和，头发就既润泽又有弹性。
如果头发非常脆、容易断，一梳就断一堆，往往是精血亏虚、发干失于濡养的迹象。