没有到丽江不知道食材的差别有多大，到了丽江后再来西双版纳感觉食材差很多，这是没办法的事，跟气候海拔日照都有关系，跟鸡鸭猪吃的东西有关。在丽江不用去买土鸡蛋，随便哪家店里买的鸡蛋都是土鸡蛋，香的不得了。我们在这买了30个土鸡蛋，吃起来不如丽江的蛋，但比早餐的蛋好些。在山姆买了爱吃的每日坚果、乳酸菌0脂句蒟蒻果冻、葵花籽和梳打饼干；每天晚上两人吃10克燕窝，买了纯黑芝麻糊每天早上两勺加豆浆，补充蛋白质。由于条件限制，虾和鸭肉没法补充，目前这些也还是不错，因地制宜。最好能每天做一下面部录播操，隔天做一次足部锻炼操。
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