#人的心气是可以重新养回来的##中医式生活#
心气嘛，最是野火烧不尽，春风吹又生了。别被这个貌似大的工程吓到，其实想要养护它，就是从一些再平常不过的小事开始做起。

比如吃饭，你就认真吃好眼前这碗热饭，细嚼慢咽。别一边吃，一边刷手机想工作。再比如走路，下班的那一段，试着把注意力放在呼吸和脚步上。这样都是在把你耗散在远处的神，一点点唤回当下来。

积微成著，心气的复苏，就从这一点一滴的微末中来。[卡皮巴拉]