#改善脑雾的小tip#

刷短视频久了脑子发懵、注意力涣散，像蒙了一层雾，这其实就是中医说的“神散”。

内经讲“心者，君主之官，神明出焉”，如果把人体比作国家，心神就是一国之君，老盯着手机，神气全被外界牵着跑，五脏六腑的气血也会随之浮躁耗散。加上“久视伤血”，慢慢的大脑会处于缺血缺氧状态，可不就“脑雾”了嘛。那些“突然忘词”“话到嘴边”的瞬间，都是神气被撕扯断片了。

解法也简单：闭目养神比任何补药都强。药王孙思邈说“常欲小劳，但莫大疲”，哪怕是娱乐放松，也是会累的，别老抓着手机不妨，刷半小时视频就闭眼按按太阳穴，或者出去走两步，让神气回归安养一会儿。 #短视频刷多会得脑雾吗# #短视频刷多了如何反脑雾# http://t.cn/AXGwKH7Y