人有四困，一脏腑困二眼困三脑子困四身体困。
脏腑困，是最佳状态，子午流注，身体依靠天地法则，需要补充，如婴儿，吃了睡，睡了吃，由天地控制。
眼困，次佳，精气消耗过度，此时休息，依旧可以得到很好的休息。
脑困，已经达到了严重消耗，阴气不足，火扰心头，脑乱如麻，睡不能睡，不睡又没办法。
身困，处于被动防护状态，强制关机补充。
现代人，最大的问题，失去了自由睡眠。
发布于 河南
老曹的修行日常
人有四困，一脏腑困二眼困三脑子困四身体困。
脏腑困，是最佳状态，子午流注，身体依靠天地法则，需要补充，如婴儿，吃了睡，睡了吃，由天地控制。
眼困，次佳，精气消耗过度，此时休息，依旧可以得到很好的休息。
脑困，已经达到了严重消耗，阴气不足，火扰心头，脑乱如麻，睡不能睡，不睡又没办法。
身困，处于被动防护状态，强制关机补充。
现代人，最大的问题，失去了自由睡眠。