癌症医生Leigh Erin Connealy说：

神药爱好者认为长寿所需的要素：
- 生物年龄检测
- 间歇性禁食
- 肽类补充剂
- 含白藜芦醇的长寿灵丹
- 实时健康监测的可穿戴设备
- 持续性生物标志物追踪
- 干细胞疗法
- 基因检测
- 雷帕霉素和二甲双胍等非适应症药物
- 适应原草本

长寿真正所需的要素：
- 健康的皮质醇水平
- 稳定的血糖值
- 目标明确且有意义的工作
- 与自然的联结
- 人际情感纽带
- 规律愉悦的运动
- 健康的甲状腺功能
- 营养丰富的饮食
- 适度阳光照射
- 深层睡眠
- 稳固的人际关系
- 频繁欢笑
- 内心平和
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你认为第二部分有道理，但你更相信第一部分。不用留言表态你相信第二部分，我早看透你们了🫵